Стоматологи рассказали, какие продукты пагубно влияют на здоровье наших зубов

Давайте вспомним, каким было ваше любимое угощение в детстве. Для одних это кислые леденцы, для других – сладкие тянучки, для третьих – печенье или мармелад. И никто не вспоминает про яблоки. Стоит ли удивляться, что зубы постепенно начинают разрушаться, и к школе уже большинство из нас имеют хороший опыт отношений со стоматологом.

Виновники несчастий

Вы будете удивлены, но проблемы появляются не только и не столько из-за конфет. Стоматологи считают, что есть продукты куда более опасные для зубов и располагающие к разрушению эмали. Чтобы снизить частоту визитов к врачу, их нужно либо совсем исключить из рациона, либо обязательно полоскать рот и чистить зубы после каждой такой “слабости”. Итак, знакомьтесь, самые вредные продукты с точки зрения дантиста.

Стоматологи рассказали, какие продукты пагубно влияют на здоровье наших зубов

Лед

В жару может быть приятно набрать в бокал кубиков льда и залить их любым напитком на выбор. А в процессе мало кто отказывает себе в удовольствии пожевать тающие льдинки. Конечно, ощущения приятные, но дантисты утверждают, что это самый верный путь к повреждению эмали.

Сюда нужно отнести и фруктовый лед, который летом так любят дети. А кофе с ледяным мороженым вприкуску? Меняйте свои привычки.

Леденцы от кашля

Конечно, сложно уберечь себя от болезни в осенний и весенний периоды. Но относительно леденцов от кашля стоматологи едины во мнении. Лучше выбрать сироп, спрей, может, ингаляцию, но не леденец. Сладкий пирог человек съедает быстро, а эти пастилки рассасывает часами, благодаря чему зубы подвергаются воздействию сахара и кислот дольше.

Соленые крекеры

Казалось бы, отличная альтернатива конфетам и не опасна для зубов. Но, по словам стоматологов, от этих печений тоже надо отказаться. В составе соленых крекеров обработанные крахмалы, трансжиры, что способствует развитию кариеса и стимулирует образование полостей.

Цитрусовые

Очень полезные фрукты, но нужно отдавать себе отчет, что они содержат большое количество кислот. Апельсины, лимоны, лаймы, грейпфруты, все они могут со временем разрушать зубы и способствовать развитию кариеса. Конечно, это не говорит о том, чтобы отказаться от их употребления. Просто не нужно делать это на голодный желудок, а сразу после еды следует прополоскать рот.

Картофельные чипсы

Как и в случае с солеными крекерами, картофельные чипсы переполнены обработанными крахмалом и генно-модифицированными ингредиентами, которые, как известно, способствуют разрушению зубов. Процесс начинается, когда соленые угощения застревают в щелях между зубами. Если вы не можете держаться подальше от этих закусок, пользуйтесь зубной нитью после трапезы.

Кукуруза в початках

Если кукуруза является продуктом, без которого вы не смыслите свою жизнь, то перед тем как готовить, освободите зерна от початка. Специалисты в области стоматологии утверждают, что регулярное поедание кукурузы в початках, которое предполагает выгрызание зерен, приводит к растрескиванию пломб, повреждению эмали и даже смещению зубных протезов.

Стоматологи рассказали, какие продукты пагубно влияют на здоровье наших зубов

Арахисовое масло и сэндвичи с джемом

Конечно, мы все ели это в детстве, но это не лучший выбор для зрелых зубов. Три продукта одинаково вредны для зубов. Это хлеб из муки высшего сорта, арахисовое масло и джем. Высокое содержание сахара, липкая консистенция, которая пристает к зубам и становится местом быстрого размножения бактерий. В общем, в одном флаконе все, что нельзя.

Стоматологи рассказали, какие продукты пагубно влияют на здоровье наших зубов

Стоматологи рассказали, какие продукты пагубно влияют на здоровье наших зубов

Стоматологи не так давно объявили, что попкорн входит в пятерку главных причин заболеваний зубов. Многие будут удивлены, увидев его в этом списке. Но предупреждены – значит вооружены.

Источник